節(jié)食多久基礎(chǔ)代謝率會降低
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
在正常情況下，人體節(jié)食一周左右的時間后，新陳代謝率就會降低，這個時候，就會導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率的下降，節(jié)食減肥就相對進入一個滯緩期。減肥的效果就會大打折扣，而且也很容易出現(xiàn)反彈，那么也就是說不能光靠節(jié)食來進行減肥，一定要科學(xué)減肥，盡量要多做運動。
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馬曉微 主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
基礎(chǔ)代謝是指人在沒有任何外界干擾的情況下，在清醒、休息、禁食和室溫約20度的安靜條件下的代謝狀態(tài)。即使人不動，基本新陳代謝也不會為零，因為身體仍在呼吸，心跳、胃腸道、肝臟和腎臟都在工作。在長期節(jié)食的情況下，基礎(chǔ)代謝率會下降十周以上。節(jié)食可以減肥，但會降低基礎(chǔ)代謝率，影響身體的代謝狀態(tài)，也影響減肥效果。
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基礎(chǔ)代謝偏高是好是壞
方霖 主治醫(yī)師
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男性基礎(chǔ)代謝多少正常
黃海鳳 主治醫(yī)師
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怎樣提高基礎(chǔ)代謝率來減肥
劉雁軍 主任醫(yī)師
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肝臟代謝不好怎么調(diào)理
黃漢超 主任醫(yī)師
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- 吳海武 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
基礎(chǔ)代謝降低
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- 王廷科 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
基礎(chǔ)代謝偏高
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
基礎(chǔ)代謝怎么測
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
基礎(chǔ)代謝是什么
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
人體基礎(chǔ)代謝標(biāo)準(zhǔn)
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
基礎(chǔ)代謝是什么
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