貧血跑步可以嗎？
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孫明麗 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
不可以。貧血會(huì)出現(xiàn)面色蒼白，沒(méi)有力氣，胸悶氣短的癥狀。這種情況當(dāng)病人跑步時(shí)，就會(huì)呼吸急促，心跳加快，會(huì)導(dǎo)致病人昏厥。所以在日常的生活中要多注意休息，鍛煉身體可以慢走。飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)要豐富，多吃一些補(bǔ)血的食物，比如動(dòng)物的肝臟，大棗，都對(duì)貧血有幫助。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
您好 貧血是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉跑步的，不要過(guò)度鍛煉以免加重不適癥狀，貧血與營(yíng)養(yǎng)不好 出血性疾病，缺乏微量元素等原因有關(guān)，如缺鐵，容易引起心慌，面色蒼白，頭暈乏力等不適癥狀，可以服用補(bǔ)血口服液，驢膠顆粒等藥物治療調(diào)理，多吃蔬菜水果雞蛋瘦肉加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
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- 李方方 主治醫(yī)師 血液內(nèi)科
貧血可以跑步嗎
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- 李方方 主治醫(yī)師 血液內(nèi)科
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