基礎(chǔ)代謝率大小的決定因素
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張增峰 副主任醫(yī)師
安康市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
基礎(chǔ)代謝率的大小的決定因素主要是跟你自身的身體素質(zhì)有關(guān)系，再有就是跟遺傳也有關(guān)系。還有一部分來源是跟你自身喜不喜歡運動的關(guān)系，一般要是喜歡運動的人基礎(chǔ)代謝率里會快一些，不太喜歡運動再加上身體肥胖的人基礎(chǔ)代謝率相對來說比較低。提高這個基礎(chǔ)代謝率應(yīng)該是多做運動。
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劉兆強 主治醫(yī)師
龍城區(qū)邊杖子鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
基礎(chǔ)代謝率大小的決定因素主要包括身高，體重，身體表面積，年齡，內(nèi)分泌，營養(yǎng)情況和運動量等決定的。另外過度節(jié)食和隨著年齡的增長基礎(chǔ)代謝也會逐漸下降。平時要適當?shù)倪\動，比如跑步，跳高，游泳，登山，騎單車等項目，要吃五谷雜糧，避免節(jié)食偏食，要保證營養(yǎng)充足。
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基礎(chǔ)代謝偏高是好是壞
方霖 主治醫(yī)師
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男性基礎(chǔ)代謝多少正常
黃海鳳 主治醫(yī)師
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怎樣提高基礎(chǔ)代謝率來減肥
劉雁軍 主任醫(yī)師
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肝臟代謝不好怎么調(diào)理
黃漢超 主任醫(yī)師
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- 吳海武 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
基礎(chǔ)代謝降低
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- 王廷科 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
基礎(chǔ)代謝偏高
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
基礎(chǔ)代謝怎么測
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
基礎(chǔ)代謝是什么
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
人體基礎(chǔ)代謝標準
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
基礎(chǔ)代謝是什么
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患者怎么測基礎(chǔ)代謝
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基礎(chǔ)代謝高，減肥更快？要想提高基礎(chǔ)代謝，得做好6件事
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基礎(chǔ)代謝是什么意思
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基礎(chǔ)代謝率高的好處
基礎(chǔ)代謝率高說明靜息時能量消耗大，反之，則能量消耗減少。基礎(chǔ)代謝率除了受疾病的影... 詳細?
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基礎(chǔ)代謝率的正常值
基礎(chǔ)代謝率是指人體在清醒而又極端安靜的狀態(tài)下，不受肌肉活動、環(huán)境溫度、食物及精神... 詳細?
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