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整天睡落枕怎么消除？

病情描述：整天睡落枕怎么消除？
醫(yī)生回答 (2)
  • 顏承堯
    顏承堯 副主任醫(yī)師
    棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)你提出的問(wèn)題，經(jīng)常睡落枕，這個(gè)還是枕頭高度不好，反復(fù)受涼的情況造成的，與個(gè)人不注意有關(guān)系的。建議你這個(gè)情況，應(yīng)該是注意避免受涼，調(diào)整好枕頭高度，可以按摩，熱敷治療，平時(shí)注意鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，如果效果不好，建議中醫(yī)理療治療。

  • 孫小麗
    孫小麗 醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    您好，如果您經(jīng)常睡落枕那么考慮您是最近身體太過(guò)疲勞引起，建議最近注意多休息，避免久坐，注意多做抬頭點(diǎn)頭以及轉(zhuǎn)頭的姿勢(shì)來(lái)活動(dòng)頸椎，睡覺(jué)的時(shí)候一定要選擇舒適的體位，選擇適合自己的床和枕頭，給予適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以配合熱敷和按摩

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顏承堯
顏承堯 副主任醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 內(nèi)科

擅長(zhǎng)：從事內(nèi)科工作30余年，擅長(zhǎng)內(nèi)科常見(jiàn)疾病診斷治療。
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支娜
支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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