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產(chǎn)后肥胖怎么辦

病情描述:產(chǎn)后6個多月了,體重一直不下,還升,太煩惱了,產(chǎn)后肥胖怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 李巍巍
    李巍巍 主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    產(chǎn)后肥胖要制定一個健康的減肥目標(biāo),才能夠達(dá)到減肥的效果??梢酝ㄟ^飲食的控制和運動鍛煉去進(jìn)行減肥,每天運動消耗的熱量應(yīng)該大于飲食攝入量,才能夠減肥成功。減肥需要持之以恒,不能夠半途而廢。也可以配合針灸、按摩的方式幫助減肥,可能會讓減肥的效果更好。

  • 牛姝
    牛姝 主治醫(yī)師
    石家莊市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    產(chǎn)后胖的情況可以注意調(diào)理飲食習(xí)慣,不要吃過于油膩的食物,甜食等,另外也是要多進(jìn)行鍛煉身體,必要時可以選擇針灸或是拔罐來進(jìn)行減肥也是可以的,平時也是要注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣,不要有過大的心理壓力,有規(guī)律的作息,這都是有利于調(diào)理產(chǎn)后肥胖的情況,可以注意觀察為好。

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李巍巍
李巍巍 主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 產(chǎn)科

擅長:對圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)、遺傳咨詢、孕期保健及危重產(chǎn)科的處理,有豐富的臨床經(jīng)驗,技術(shù)嫻熟,對妊娠期糖尿病及妊娠期高
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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