心情容易緊張是什么病
病情描述：我這個人不知道怎么回事遇個小事，就心情緊張的。心情容易緊張是什么?。?/em>
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
遇事容易緊張，多見于自己的性格比較敏感，并且對自己不夠自信，不相信自己會有能力處理接下來的事情，所以當遇到事情就會感到心情緊張。對于這種情況，要多去鍛煉提升自己，比如當遇到事情的時候先鼓勵自己，然后尋找解決方法不斷的去鍛煉自己處理問題的能力。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
這個不能說是什么病，只能說跟自己的性格有關系，比如性格比較內(nèi)向，膽量比較小，也能說明你的心理素質(zhì)比較差，建議平時最好能夠盡量的放松自己，不然長時間的心情緊張，容易出現(xiàn)精神方面的疾病，多參加集體活動，增強自己的社交能力和膽量，長期堅持，心情自然也就放松了。
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