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多夢怎樣才能改善呢？

病情描述：睡眠不好，每次睡覺都會做很多的夢，起來之后感覺很累。多夢怎樣才能改善呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊軍
    楊軍 副主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    睡眠不好多夢，這種情況有可能是神經(jīng)衰弱，腎虛的可能性，同時也不能排除有心理原因或者是思慮過度導(dǎo)致的多夢現(xiàn)象，可以通過口服中成藥進(jìn)行輔助治療，同時也需要排除心理壓力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意睡眠時間要充足，可以配合口服健腦補(bǔ)腎丸或者是刺五加顆粒來治療。

  • 王振玉
    王振玉 醫(yī)師
    馬頭鋪鎮(zhèn)張家莊村衛(wèi)生室 一級
    病情分析：

    做夢多說明睡眠質(zhì)量不好了，可以適當(dāng)?shù)挠冒采袼?，也要找到原因的，不要有過多心理壓力。失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現(xiàn)象，但是如果做夢太多就不正常了。偶爾做夢是正常的。要找到做夢多的原因的。圣經(jīng)中說；事務(wù)多就令人做夢。

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楊軍
楊軍 副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：對缺血性卒中急性期診斷治療，腦血管影像及超聲診斷。
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支娜
支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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