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太瘦了身高163厘米體重45kg正常嗎

病情描述：感覺妹妹太瘦了，有點營養(yǎng)不良，但是現(xiàn)在女孩都愛瘦好看。太瘦了身高163厘米體重45kg正常嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    對照標(biāo)準(zhǔn)的身高體重表，是存在偏瘦的現(xiàn)象。但是如果身體沒有任何不良反應(yīng)的出現(xiàn)，則不需要過分的擔(dān)心。平時要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃多餐，避免暴飲暴食，少吃零食以及垃圾食品。多吃蛋白質(zhì)，維生素以及富含微量元素的食物，補充體力，加強身體的營養(yǎng)，以確保體內(nèi)的營養(yǎng)均衡。

  • 廖翠玲
    廖翠玲 住院醫(yī)師
    進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    身高163cm，體重45千克，稍微有一點偏瘦，平時可以多吃一些容易消化吸收的食物，適當(dāng)?shù)募訌娨恍I養(yǎng)成分，多補充一些富含維生素和蛋白質(zhì)比較豐富的蔬菜和水果，平時少吃油炸食品和垃圾食品節(jié)，盡量不要吃宵夜，可以適當(dāng)?shù)亩噙\動，提高機體的吸收能力。

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