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非常胖還很黑的體重也減不掉怎么辦

病情描述：生完孩子后體重上升明顯，所有的衣服都穿不上了，想減肥，運(yùn)動鍛煉的很多方法都試過了，體重絲毫不動，非常胖還很黑的體重也減不掉怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    很多女性在生產(chǎn)以后都出現(xiàn)了體重上升明顯的情況，如果通過鍛煉并沒有得到比較明顯的減肥效果，那么就是身體的代謝能力比較慢一些，所以想減肥必須要提高代謝率。平時一定要多喝一些水，另外可能是運(yùn)動的方式也有問題，最好可以請教專業(yè)的健身顧問，這樣鍛煉起來才比較有針對性，瘦身的效果也會達(dá)到最佳。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    非常胖的這個情況，可能是和生完孩子之后有著一定的關(guān)系，和營養(yǎng)過剩有著一定的關(guān)系，但是比較黑的這個情況也要考慮，可能是因?yàn)檫z傳性的自己的皮膚特點(diǎn)所造成的，那么建議調(diào)整一下自己的心態(tài)，還是要通過運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法，是可以達(dá)到比較好的效果，但是一定要長期的堅持才可以。

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