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女生身高158體重120算胖嗎

病情描述：最近買的衣服穿不下了，懷疑自己胖了，女生身高158體重120算胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    稍微有一點肥胖，要堅持鍛煉身體，可以多參加一些學校組織的戶外活動，每天進行慢跑，飲食上要少吃一些高熱量的食物，比如油炸食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，平時的時候早餐是一定要吃的，晚餐的時候可以少吃一些，慢慢的可以只吃一些水果，要做到作息規(guī)律。

  • 劉忠
    劉忠 醫(yī)師
    重慶市文峰街道衛(wèi)生服務中心 三級
    病情分析：

    這種情況也不是算胖的，因為每個人的身體情況是不一樣的，有的人可能會偏胖一些，有的人可能偏瘦一些，建議不要刻意的去減肥，如果刻意減肥的話，那么會對身體造成一些傷害，如果感覺自己比較胖的話，那么可以多鍛煉，每天堅持跑步或者多做一些體育鍛煉控制飲食也是可以的。

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