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20歲女身高158體重84斤左右是正常的嗎

病情描述:身高158厘米,但體重只有84斤,20歲女身高158體重84斤左右是正常的嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    身高158厘米,體重只有84斤,這樣的體重偏低,是屬于過瘦。身高158厘米,體重在106斤左右是正常的體重,現(xiàn)在體重過輕,平時(shí)還要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意保證蛋白質(zhì)的攝入,注意鍛煉,讓體重慢慢增加到正常范圍之內(nèi),體重過輕時(shí)容易造成抵抗力低下,容易生病。

  • 陳梅英
    陳梅英 住院醫(yī)師
    北海市合浦精神病醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析:

    不正常。有點(diǎn)兒屬于偏瘦的狀態(tài)??梢赃M(jìn)行增肥。建議從飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面一起結(jié)合,進(jìn)行增肥效果有可能會(huì)不錯(cuò)。飲食方面可以多吃一些高蛋白高熱量的食物。每頓都要吃的飽飽的。少食多餐,但不要增加每頓的飯量。運(yùn)動(dòng)方面可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行少量運(yùn)動(dòng),可以將體內(nèi)食物全部吸收掉。吃自己想吃的東西,提高食欲。

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