人經(jīng)常不運動會怎么樣
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
人經(jīng)常不運動會導致身體各種代謝緩慢，體內(nèi)廢物堆積，就會導致肥胖，各種功能也減退，經(jīng)常使用的器官過度勞損?；颊咦詈每梢赃m當?shù)倪M行運動，每天適當運動可以降低很多疾病的風險，比如高血壓腿胖以及心理疾病，降低患病的風險，提高生活的質(zhì)量，如果因為長期久坐導致腰部疼痛，患者最好檢查治療。
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李勁松 醫(yī)師
云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級
長時間的不運動會引起人體脂肪堆積，變得肥胖，并且患有許多的慢性疾病。如人體肥胖后可以導致患有高血壓，高血脂，高血糖等疾病。還會使人體的免疫力降低，容易感染細菌病毒導致感冒。還會導致人體的腸胃蠕動力減弱，吃東西以后，引起患者消化不良，便秘等。
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晚上運動還是早上運動好
李劼若 主任醫(yī)師
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飯前運動好還是飯后運動好
石永英 副主任醫(yī)師
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游泳運動常見的運動損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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運動中常見的運動損傷有哪些
田天照 主任醫(yī)師
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運動系統(tǒng)慢性損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
力量運動和有氧運動
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
哪些運動屬于有氧運動
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
有氧運動的運動時間
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
拳擊運動是有氧運動嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
力量運動和有氧運動區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
有氧運動后的拉伸運動
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晚上運動還是早上運動好？
生活中有很多的運動愛好者，他們因為不同的興趣愛好而選擇了不一樣的運動項目。不管是... 詳細?
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運動后腿疼還能繼續(xù)運動嗎
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有氧運動和無氧運動的特點
日常典型的有氧運動包括散步，慢跑，游泳，太極拳，騎自行車等，而典型的無氧運動有舉... 詳細?
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有氧運動和無氧運動的區(qū)別
許多人都通過運動減肥，也都知道有氧運動是減肥的好方法，與有氧運動相對應是無氧運動... 詳細?
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