睡覺(jué)總是做很多夢(mèng)我能用麥特寧嗎
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡覺(jué)的時(shí)候，總是出現(xiàn)有多夢(mèng)的話是可以采用麥特寧的藥物來(lái)進(jìn)行用藥要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，根據(jù)說(shuō)明書(shū)來(lái)進(jìn)行，用量不可以過(guò)量服用，同時(shí)還要注意觀察有沒(méi)有出現(xiàn)心理壓力過(guò)大的情況，如果心理壓力過(guò)大的話，會(huì)容易加重失眠的表現(xiàn)，可以通過(guò)多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行緩解。
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張蓮 醫(yī)師
成都市青羊區(qū)第九人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
睡覺(jué)做夢(mèng)是一種很常見(jiàn)的生理現(xiàn)象。經(jīng)常做夢(mèng)與睡眠時(shí)間短，睡眠不夠深，睡眠質(zhì)量不高都有密切的關(guān)系。如果經(jīng)常做夢(mèng)，大腦得不到充分的休息，就會(huì)感覺(jué)到特別的疲乏困累。你需要放松心情，不要對(duì)所做的夢(mèng)太關(guān)注，避免做緊張的腦力勞動(dòng)，可以在睡前做適量體力活動(dòng)比如散步跳舞。不要輕易的使用催眠和鎮(zhèn)靜的藥物，會(huì)有一定的副作用。
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多夢(mèng)一般指睡眠中夢(mèng)境多樣復(fù)雜，醒后出現(xiàn)頭暈、疲倦等明顯的睡眠不足癥狀，多與失眠同... 詳細(xì)?
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