吃什么食物比較能增強人體抵抗力
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
可以喝紅酒,所含的營養(yǎng)素相對更多,而且它里面只有益生元,經(jīng)常喝紅酒有助于提高抵抗力的,也可以吃一些柑橘,酸甜可口也是一款一年四季都能買到的大眾水果,柑橘中含有大量的維生素,能夠有效提高人體免疫力,特別是對于抵抗流感病毒有很強的作用,可以有效防止黑色素的形成和堆積,具有美白的功效。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
如果要增強個人的抵抗能力,首先就要增加人體的免疫能力。如果人體的免疫能力低就容易出現(xiàn)衰老、患一些疾病。增強人體的免疫能力,首先就要從飲食著手。在飲食中一定要注意均衡飲食,可以多吃一些魚肉、雞蛋。另外也是要適當?shù)某砸恍┦卟怂?,補充一些維生素c;可以多曬一下太陽,補充維生素d。
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抵抗力差容易感冒怎么辦
李紅梅 主任醫(yī)師
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小孩抵抗力差經(jīng)常感冒怎么辦
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老年人經(jīng)常感冒吃什么增強抵抗力
黃漢超 主任醫(yī)師
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張費通 副主任醫(yī)師
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馬穎 副主任醫(yī)師
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如何增強抵抗力
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老人抵抗力差吃什么可以增強抵抗...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
抵抗力差吃什么
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么增強抵抗力
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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