身高157體重88正常嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好,體重稍微的偏輕一些,建議可以適量的將體重增加一些,這樣的話才能夠更健康。平時一定要少熬夜,在飲食方面盡量吃一些比較容易消化的食物,但是也不能夠過多的去吃,否則的話一旦胖起來那么就很難控制,所以任何事情都具有兩面性,肉類食物適量的去吃,千萬不要吃的太多。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好,這個體重還是有點偏瘦的,建議您平時在飲食方面適量的增加一些高熱量的食物,含糖量比較高的食物也可以吃一些,但是千萬不要吃的太多,一旦身體發(fā)胖,那么想要減下來就非常困難了,平時在運動方面要加強,雖然說過多的吃一些熱量比較大的食物,通過高強度的體育鍛煉,那么就可以很好的給消耗掉身體可以更加的健康。
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李婕 副主任醫(yī)師
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