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身高162CM體重108斤正常嗎

病情描述：我現(xiàn)在身高162cm體重108斤，身高162CM體重108斤正常嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    在正常范圍內(nèi)，屬于標(biāo)準(zhǔn)身材，身高主要受遺傳因素的影響，當(dāng)然也和后天的營養(yǎng)不可分割，所以要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，飲食多樣化，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃含膳食纖維比較豐富的食物，也能使體重控制在合理的范圍內(nèi)，因?yàn)槿彳浀纳攀忱w維能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，加快新陳代謝，促經(jīng)排便。

  • 解書浪
    解書浪 醫(yī)師
    云陽縣普安鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    身材要比正常的要偏高一些，可以再減少5斤左右就是正常的了，減肥千萬不要過度，導(dǎo)致身體損傷就不好了，可以進(jìn)行一些科學(xué)的運(yùn)動，跑步，瑜伽，減肥是需要長期的運(yùn)動的，不是一時(shí)就能下來的，在吃的上面，可以吃一些維生素的東西，適量就可以，多喝一些溫水。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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