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糖尿病可以預(yù)防嗎？

病情描述：糖尿病可以預(yù)防嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 高凌宇
    高凌宇 副主任醫(yī)師
    洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    您好，歡迎咨詢。。糖尿病的發(fā)生與不良的生活方式和家族史是有關(guān)系的。良好的生活方式很重要可以減少，或者避免糖尿病的發(fā)生。生活要有規(guī)律，三餐定時或少量多餐，低鹽低脂低糖飲食，清淡飲食很重要。每天食鹽量限制在五克之內(nèi)，少吃油炸類食物，控制熱量碳水化合物的攝入。戒煙戒酒。多進食蔬菜等富含維生素和粗纖維的食物，多進食優(yōu)質(zhì)蛋白。每天要有適當?shù)倪\動，不可久坐不動，如果體重超標，要減肥。良好的生活方式有利于減少糖尿病的發(fā)病率。

  • 吳志全
    吳志全 主治醫(yī)師
    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    根據(jù)你提供的情況，可以通過運動和飲食預(yù)防糖尿病的發(fā)生，控制肥胖是預(yù)防糖尿病的關(guān)鍵 糖尿病的危險因素很多，如糖尿病家族史、不良的飲食習(xí)慣、體力活動減少、肥胖、大量飲酒、精神緊張等. 糖尿病的危險因素很多。 避免高脂肪飲食。多吃蔬菜。 增加體力活動，參加體育鍛煉。積極發(fā)現(xiàn)和治療高血壓、高血脂和冠心病。戒除煙酒等不良習(xí)慣。

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高凌宇
高凌宇 副主任醫(yī)師

洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科

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