春季護(hù)肝吃什么補(bǔ)品和水果
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歐宏亮 副主任醫(yī)師
中國科學(xué)院大學(xué)寧波華美醫(yī)院(寧波市第二醫(yī)院) 三級甲等
如果是在春季想要調(diào)節(jié)保護(hù)干燥，那么可以選擇枸杞，木耳，銀耳，蓮子，這些都是比較常見的，還有就是綠豆，基本上水果方面就是維生素c含量高的，盡量避免油膩辛辣刺激食物的接觸，也不能夠選擇一些不容易消化吸收的。其實(shí)保護(hù)肝臟除了食物，飲食以外還需要的就是運(yùn)動鍛煉，減少勞累熬夜。
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病情分析：
春季護(hù)肝可以選用以下幾個(gè)方面處理，第1個(gè)是降低肝功能轉(zhuǎn)氨酶的藥物，第2個(gè)是保護(hù)肝臟細(xì)胞的藥物，第3個(gè)方面才是飲食補(bǔ)品或者是水果，當(dāng)然運(yùn)動鍛煉也是保護(hù)肝臟的主要方式，飲食補(bǔ)品方面其實(shí)就是一些綠豆，菊花還有枸杞，或者是可以選擇水果中含有維生素c高的葡萄，檸檬。
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