平常緊張氣短的時(shí)候如何緊處理
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病情分析:
建議你到醫(yī)院去檢查,看是否有肺部疾患或者心臟病疾患排除生理性的因素。如果不是生理性的因素,就是心理上的因素??赡苁怯捎谀愕那榫w引起的,可能是平時(shí)工作壓力、經(jīng)濟(jì)壓力過大等因素有關(guān)。建議你平時(shí)多注意休息,放松心情,減輕精神壓力,如果還不能調(diào)解,建議你到醫(yī)院去找心理醫(yī)生咨詢。
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李群 醫(yī)師
萬州區(qū)高筍塘社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
多做幾次深呼吸可以有效的緩解緊張的狀態(tài),還可以轉(zhuǎn)移一下注意力,平時(shí)要多鍛煉鍛煉,如果一緊張就氣短,也有可能是身體素質(zhì)方面的原因,建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查,平時(shí)要注意保持心情愉悅,不要給自己施加太大的精神壓力,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉,增強(qiáng)自身免疫力和抵抗力。
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容易緊張?jiān)趺椿厥?/strong>
戚元麗 主任醫(yī)師
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精神過度緊張?jiān)趺凑{(diào)理
戚元麗 主任醫(yī)師
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緊張會(huì)引起高血壓嗎
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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緊張會(huì)不會(huì)高血壓呢
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張會(huì)胎動(dòng)
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張冒虛汗
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張到嘔吐
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)腹痛
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
如何消除緊張
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)候頭暈
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緊張血壓會(huì)升高多少
緊張的狀態(tài)下血壓會(huì)升高多少,沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)范圍。因?yàn)閷?duì)于神經(jīng)功能不穩(wěn)定的人,有可能... 詳細(xì)?
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神經(jīng)緊張?jiān)趺崔k
神經(jīng)緊張是人體對(duì)外界環(huán)境形成的一個(gè)保護(hù)機(jī)制,偶爾出現(xiàn)神經(jīng)緊張不會(huì)對(duì)健康造成影響。... 詳細(xì)?