我11歲身高145厘米體重卻46公斤了算是超重了嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
也不算是超重。但是在生活當(dāng)中一定要注意，不要吃零食，因?yàn)槌粤闶车脑?，?duì)于身體的傷害也算很大的，吃零食很有可能會(huì)出現(xiàn)不愛吃飯的情況，所以一定要注意，盡量不要吃零食，在飲食方面要多吃一些營(yíng)養(yǎng)均衡的食物，而且也要多吃水果和蔬菜，這樣的話可以補(bǔ)充身體所需的維生素。
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程小榮 醫(yī)師
云陽(yáng)縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
145厘米的身高，如果體重是46公斤，確實(shí)是有些超重的，可以通過(guò)加強(qiáng)體育鍛煉來(lái)瘦身，這樣既可以減點(diǎn)體內(nèi)的多余脂肪，又可以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)身體免疫力，尤其是在青春期，如果經(jīng)常鍛煉，也有助于長(zhǎng)高。另外，吃零食要控制一些，不僅會(huì)使人長(zhǎng)胖，而且還對(duì)人體有傷害。
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
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