怎么才能變胖我1.82米體重60
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)不良，身體會(huì)出現(xiàn)蒼白變黃，蠟黃。個(gè)人親身體驗(yàn)：1、去相關(guān)醫(yī)院做全身體查，找原因，積極治療2、按時(shí)睡覺，不熬夜，同時(shí)放松心態(tài)，釋放壓力；3、合理搭配飲食，不挑食，不偏食，避免暴飲暴食，適當(dāng)加餐；4、積極參加體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，加速胃腸消化吸收；5、適當(dāng)口服健胃消食片，以促進(jìn)胃的吸收功能。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
可以通過運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)節(jié)來起到健康增肥的作用。通過適當(dāng)?shù)腻憻捲黾蛹∪猓岣邫C(jī)體的免疫力。飲食方面需要適當(dāng)?shù)脑黾觾?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，比如雞、鴨、魚、瘦肉等，同時(shí)還要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)男迈r蔬菜和水果，確保維生素和碳水化合物的補(bǔ)充。每天還要喝兩三杯奶補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。
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b超估計(jì)胎兒體重準(zhǔn)嗎
李婕 副主任醫(yī)師
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身高155體重多少合適
李紅梅 主任醫(yī)師
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160斤懷孕怎么控制體重
馬穎 副主任醫(yī)師
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兩個(gè)月寶寶體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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4周半男寶寶身高體重
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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小孩的的正常體重是多少
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
出生寶寶體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
13歲男孩體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
兒童生高體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
女性體重身高體重標(biāo)準(zhǔn)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
嬰兒體重標(biāo)準(zhǔn)
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胎兒體重估測(cè)
大部分孕媽都想知道不同時(shí)期胎兒的體重，這樣就能明確胎兒是否處于健康，還能夠根據(jù)體... 詳細(xì)?
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胎兒體重預(yù)測(cè)
胎兒體重預(yù)測(cè)是產(chǎn)科常見項(xiàng)目，也是孕檢的必備項(xiàng)目。通過超聲波設(shè)備有效對(duì)胎兒進(jìn)行生物... 詳細(xì)?
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怎么測(cè)量女性的標(biāo)準(zhǔn)體重？很多女生體重都不達(dá)標(biāo)
標(biāo)準(zhǔn)體重是反映一個(gè)人身體是否健康的重要指標(biāo)，如果存在過胖或者過瘦的情況，需要及時(shí)... 詳細(xì)?
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