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腿膝蓋扭傷了如何緩解

病情描述：我閨蜜馬上要結(jié)婚了，但是我前幾天扭傷了膝蓋和腿。她邀請去當(dāng)她的伴娘，我也沒辦法拒絕，我想既然這個(gè)一時(shí)半會好不了，也不知道該怎么辦。所以我想咨詢一下專家，腿膝蓋扭傷了如何緩解？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王佰亮
    王佰亮 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可以進(jìn)行理療和中醫(yī)針灸治療，來加速損傷的恢復(fù)，日常要注意休息，避免勞累，負(fù)重運(yùn)動，口服活血止痛藥物，減少活動量，觀察一周。假如疼痛不見輕，可以拍核磁共振，如果確定膝關(guān)節(jié)沒有問題，考慮軟組織損傷，可以用中藥活血化瘀止痛治療，使用藥物霧劑外用治療，有規(guī)律的按摩，直至發(fā)熱，如果出游時(shí)還疼，可以用鎮(zhèn)痛藥物，很有效果。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
    病情分析：

    腿是身體的重要支撐，如果腿出現(xiàn)問題對我們的日常是很不方便的。膝蓋扭傷可以貼膏藥再配合消炎藥來進(jìn)行緩解，養(yǎng)傷期間不要穿高跟鞋，不要有腿部大幅度動作，多臥床休息，適當(dāng)?shù)穆顒?。注意飲食，避免辛辣等帶有刺激性的食物，保持良好的心態(tài)，多曬曬太陽，很快就會好的

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王佰亮
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