腰肌勞損睡不好覺怎么辦
病情描述：幾年因為我們家掙錢著急每天我的工作量很大，所以就留下了腰肌勞損的毛病，最近一段時間我經(jīng)常感覺腰很痛，尤其是每天晚上腰痛的厲害根本就睡不好覺。腰肌勞損睡不好覺怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
腰部出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或脹痛時，需及時到當?shù)蒯t(yī)院骨科就診。發(fā)生腰肌勞損后，避免長時間站立、久坐、彎腰負重和彎腰做繁重的工作，需要及時休息，穿腰圍外固定。嚴重腰肌損傷和疼痛時，可口服藥物減輕疼痛。同時對腰部進行物理治療、按摩、針灸等，緩解腰肌的緊張。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
腰肌勞損患者疼痛期間可服用止痛藥物緩解疼痛。針對癥狀對癥用藥，可輔助理療、針灸、中藥、封閉治療等多種治療手段進行干預(yù)。除治療外在日常生活中應(yīng)避免進行重體力勞作和劇烈的體育鍛煉，避免久坐久站，勞逸結(jié)合，避免機體過度乏力，疼痛期間適當?shù)母鼡Q體位可緩解癥狀。
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