睡眠障礙的癥狀
病情描述：我這段時間老是睡不著，經(jīng)常躺在床上幾個小時也不困，有時候整夜都睡不著，二睡眠特別淺，一有點動靜就醒，感覺這段時間人特別不精神，記憶力也差了，我朋友說像睡眠障礙，請問睡眠障礙的癥狀？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
失眠是睡眠障礙最常見的癥狀，主要是由于現(xiàn)代社會的壓力太大，失眠也隨之出現(xiàn)，長期失眠會導(dǎo)致大腦功能紊亂，對身體造成各種傷害，影響身心健康。睡眠障礙患者還會出現(xiàn)頭部不適、肢體疲勞、記憶力下降等癥狀。建議患者養(yǎng)成按時睡覺、不過度勞累的好習(xí)慣。在飲食方面，需以清淡的食物為主。
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
睡眠障礙的癥狀主要表現(xiàn)為入睡比較困難，睡醒后難以再次入眠，睡眠淺和熟睡中突然驚醒等癥狀。還可以表現(xiàn)為易醒，早睡，多夢。造成第二天睡醒以后渾身乏力，頭部不適，工作學(xué)習(xí)效率降低。而長期的睡眠障礙會導(dǎo)致免疫力下降，容易感冒，以及情緒波動比較大，精神高度緊張等情況。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
什么是睡眠障礙？預(yù)防預(yù)防睡眠障礙，做好這4點很重要
為了避免睡眠障礙出現(xiàn)，應(yīng)該通過合理的方式來提高睡眠質(zhì)量。很多人長時間受到睡眠障礙... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號