12歲女孩體重64kg怎么減肥
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
12歲的女孩體重快130斤是非常不健康的，日常生活中多進(jìn)行合理的健身，飲食也要以清淡為主，不暴飲暴食，多吃新鮮的水果蔬菜和營養(yǎng)豐富的五谷雜糧，盡量避免油炸的烹飪方式，多用雞肉、牛羊肉等脂肪低的肉類代替豬肉，不要用節(jié)食的方法減肥，會(huì)對身體造成傷害
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
十二歲女孩減肥要控制好飲食，還要加強(qiáng)鍛煉身體。12歲的女孩身體正在發(fā)育，飲食不能控制太嚴(yán)格，只需要減少各種垃圾食品、油膩食品和各種不健康零食的攝入量，要少吃高能量的食品，正常的一日三餐不能太限制。運(yùn)動(dòng)方面，可以做慢跑和游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每天需要堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)，減肥效果很好。
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b超估計(jì)胎兒體重準(zhǔn)嗎
李婕 副主任醫(yī)師
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身高155體重多少合適
李紅梅 主任醫(yī)師
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160斤懷孕怎么控制體重
馬穎 副主任醫(yī)師
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兩個(gè)月寶寶體重增長標(biāo)準(zhǔn)
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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4周半男寶寶身高體重
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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小孩的的正常體重是多少
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
出生寶寶體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
13歲男孩體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
兒童生高體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
女性體重身高體重標(biāo)準(zhǔn)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
嬰兒體重標(biāo)準(zhǔn)
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胎兒體重預(yù)測
胎兒體重預(yù)測是產(chǎn)科常見項(xiàng)目，也是孕檢的必備項(xiàng)目。通過超聲波設(shè)備有效對胎兒進(jìn)行生物... 詳細(xì)?
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怎么測量女性的標(biāo)準(zhǔn)體重？很多女生體重都不達(dá)標(biāo)
標(biāo)準(zhǔn)體重是反映一個(gè)人身體是否健康的重要指標(biāo)，如果存在過胖或者過瘦的情況，需要及時(shí)... 詳細(xì)?
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