跳舞扭到了腰咋辦
病情描述：跳舞的時候用力不正確，把腰給扭了，現在疼的不行。跳舞扭到了腰咋辦？
醫(yī)生回答 (2)
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
腰部扭傷以后可以適當的選擇一些活血類的藥物按摩一下，這樣可以促進腰部血液循環(huán)，這樣有助于病情的緩解，如果是疼痛感比較嚴重的話，也可以適當的選擇一些止痛類的藥物，建議去當地正規(guī)的三甲醫(yī)院做一個超聲檢查，平時一定要注意休息，不要做劇烈的運動，不要提抬重物。
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朱光榮 醫(yī)師
云陽縣后葉鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
這種情況一定要注意休息，盡量不要做劇烈的運動，如果是腰扭傷以后疼痛感比較嚴重的話，一定要及時就醫(yī)，拍個x光片檢查，平時可以適當的選擇一些紅藥氣霧劑或者是其他活血類的藥物，也可以選擇熱敷或者是按摩的方式來促進一下腰部血液循環(huán)，有助于病情的緩解。
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