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女性腰肌勞損注意事項(xiàng)是什么

病情描述：抬重物時(shí)把腰肌給傷到了，現(xiàn)在常常會(huì)覺得酸脹，女性腰肌勞損注意事項(xiàng)是什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    由于體重物造成腰肌勞損，首先應(yīng)建議臥床休息，暫時(shí)避免活動(dòng)，尤其是不能提重物，不能過度疲勞，局部可以選擇一些活血化瘀的藥物熱敷，比如腰痛寧膠囊口服，同時(shí)配合宏觀外交社或者是大炎熱敷等物理治療的手段，改善局部血液循環(huán)情況，可以促進(jìn)扭傷的肌肉康復(fù)。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
    病情分析：

    女性出現(xiàn)腰肌勞損，一定要注意休息，同時(shí)注意不能吃辛辣生冷的食物，發(fā)生腰肌勞損以后一定要臥床休息，同時(shí)注意不能受涼，可以采取物理療法，需要注意不能彎腰搬東西，不能劇烈活動(dòng)，也不要睡太軟的床，對腰肌勞損的患者，可以采取臥床休息，對癥治療或者是采取輔助藥物治療。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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支娜
支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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