如何按摩頭部緩解疲勞
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上經(jīng)常加班容易出現(xiàn)身體勞累，可以通過(guò)按摩頭部來(lái)緩解疲勞，通過(guò)頭皮的按摩放松穴位的點(diǎn)按都可以起到緩解疲勞的作用，可以通過(guò)按摩局部的帽狀筋膜，然后進(jìn)行局部的穴位按壓，可以對(duì)風(fēng)池穴，風(fēng)府穴，百會(huì)穴和太陽(yáng)穴等部位進(jìn)行相關(guān)的按壓，來(lái)緩解疲勞。睡眠時(shí)間建議充足。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級(jí)甲等
長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度疲勞容易導(dǎo)致這種頭皮筋筋膜的緊張容易造成頭痛頭暈的現(xiàn)象，可以通過(guò)局部的頭皮按摩來(lái)緩解疲勞，對(duì)于頭皮的放松主要是選擇頭皮局部的按摩?？梢酝ㄟ^(guò)拿法進(jìn)行頭皮的推拿。同時(shí)也需要對(duì)相關(guān)的穴位進(jìn)行按揉，可以對(duì)百會(huì)穴，太陽(yáng)穴，風(fēng)池穴，風(fēng)府穴等穴位進(jìn)行按摩。
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運(yùn)動(dòng)疲勞性損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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眼睛過(guò)度疲勞會(huì)產(chǎn)生什么后果
黎健菁 主任醫(yī)師
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眼皮睜不開(kāi)疲勞怎么回事
吳藝 主任醫(yī)師
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眼睛疲勞滴什么眼藥水
吳藝 主任醫(yī)師
扭轉(zhuǎn)疲勞
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怎么按摩腿部緩解疲勞？緩解腿部疲勞有妙招
進(jìn)行按摩放松身體已經(jīng)成為了很多人的一種生活方式，有些人在周末放假的時(shí)候都會(huì)約上好... 詳細(xì)?
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解除疲勞的方法
長(zhǎng)時(shí)間的工作或?qū)W習(xí)，很容易使身體出現(xiàn)疲勞的情況，當(dāng)身體達(dá)到一定程度的疲勞時(shí)，不僅... 詳細(xì)?
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嚴(yán)重眼疲勞癥狀
若是患者出現(xiàn)嚴(yán)重眼疲勞的癥狀，主要是眼皮出現(xiàn)困脹、眼睛視物模糊以及眼部出現(xiàn)疼痛等... 詳細(xì)?
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