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小孩吃什么抵抗力強

病情描述：孩子今年經(jīng)常會感冒，平均一個半月就會感冒一次，小孩都比同齡的孩子瘦小，小孩吃什么抵抗力強？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    小孩身體抵抗力比較差，可以適當?shù)淖龊蔑嬍撤矫娴恼{(diào)理。多吃蛋類，魚類，肉類，奶制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)的食物，少吃零食和喝碳酸飲料，適當?shù)倪M行體育鍛煉，多去戶外曬太陽，也可以適當?shù)膽靡恍┰鰪娒庖吡Φ乃幬飦碓黾由眢w的抵抗力，也有利于減少感冒的發(fā)生。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    小孩子吃什么抵抗力比較強，還是要在食物當中進行，長期的調(diào)整是比較好的，因為人體所需的各種營養(yǎng)成分是比較多的，大部分是需要通過從各種的食物當中來，社區(qū)只有營養(yǎng)全面了才能夠提高身體素質(zhì)，身體素質(zhì)好了之后抵抗力就能夠加強，就能夠減少感冒的這些情況，而且少給孩子吃零食。

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