兒童減肥操作方法有哪些
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
兒童減肥的方法，那么還是要通過在飲食方面進行相關(guān)的控制是比較好的，然后再進行一些相關(guān)的鍛煉，因為考慮到兒童，所以說不要去嘗試一些減肥的藥物和產(chǎn)品，對身體的傷害是比較大的，在飲食方面注意清淡飲食為主，要少吃一些油膩的食物，還有一些雞腿漢堡包，這些都要少吃，同時要鍛煉一下身體。
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羅映紅 醫(yī)師
華容縣三封寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
小朋友吃的太多就會出現(xiàn)肥胖，要注意孩子的飲食規(guī)律和作息習(xí)慣，不要經(jīng)常吃飯看電視。不要讓孩子吃一些油膩熱量高的食物，比如漢堡，薯條，飲料等，這些都是造成孩子肥胖的原因。小朋友減肥盡量吃一些清淡的飲食，注意飲食營養(yǎng)均衡，不要吃熱量高的食物，吃一些熱量小含高蛋白的食物。做一些簡單的運動鍛煉，比如慢跑，仰臥起坐的等。
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