苦丁茶可以減肥嗎
病情描述：一直都胖，特別想減肥，有人說喝苦丁茶能減肥，苦丁茶可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
苦丁茶是不可以減肥的，但是苦丁茶對于減肥來說可以起到一定的輔助的作用，因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，最終是離不開運動和飲食相結(jié)合的方法，要調(diào)整好自己的心態(tài)，飲食當中控制一下，做到少吃多餐，細嚼慢咽，堅持鍛煉身體。長期堅持才有效果。
-
-
-
-
廖翠玲 住院醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
苦丁茶減肥的作用不是很大，苦丁茶一般對于消炎有很大的效果，想要減肥首先要控制好自己的嘴巴，盡量不要吃的太多，不要暴飲暴食，在保證身體里營養(yǎng)充足的情況下，晚餐可以不吃或者是少吃，就要多吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，也可以適當?shù)亩嘧鲆恍w育運動。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
-
-
低糖減肥水果能幫助減肥嗎
吃低糖的水果是能夠在一定程度上是可以幫助減肥的。低糖水果便是含糖量比較低的水果，... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號