怎樣避免緊張時(shí)臉紅
-
病情分析:
因?yàn)樵谌硕嗟膱?chǎng)合,我們害怕所說的話存在瑕疵或者不被認(rèn)可,從而產(chǎn)生緊張的情緒,導(dǎo)致臉紅,首先我們要正確認(rèn)識(shí)自己,不要對(duì)自己要求太高,每個(gè)人做事難免會(huì)出現(xiàn)一些問題,我們要接受自己的不完美。不要太過于在意緊張和臉紅這種情況,這樣我們才能夠放松身體,自然緊張就會(huì)緩解。
-
-
-
于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級(jí)
一般建議患者可以自己進(jìn)行緩解癥狀,可以在每天早上起來的時(shí)候,要告訴自己是最棒的,養(yǎng)成昂首挺胸走路的習(xí)慣,每天都要和陌生人交談,每天一個(gè)人,一定要堅(jiān)持,長(zhǎng)期下來,就能夠克服緊張的心里。平時(shí)一定要多做一可能夠贏得自信的事情,獲得家人或者是朋友的贊美。
-
-
-
容易緊張?jiān)趺椿厥?/strong>
戚元麗 主任醫(yī)師
-
-
精神過度緊張?jiān)趺凑{(diào)理
戚元麗 主任醫(yī)師
-
-
緊張會(huì)不會(huì)高血壓呢
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
-
-
緊張會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/strong>
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
-
-
- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張會(huì)胎動(dòng)
-
-
-
- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張冒虛汗
-
-
-
- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張到嘔吐
-
-
-
- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)腹痛
-
-
-
- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
如何消除緊張
-
-
-
- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)候頭暈
-
-
-
緊張血壓會(huì)升高多少
緊張的狀態(tài)下血壓會(huì)升高多少,沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)范圍。因?yàn)閷?duì)于神經(jīng)功能不穩(wěn)定的人,有可能... 詳細(xì)?
-
-
神經(jīng)緊張?jiān)趺崔k
神經(jīng)緊張是人體對(duì)外界環(huán)境形成的一個(gè)保護(hù)機(jī)制,偶爾出現(xiàn)神經(jīng)緊張不會(huì)對(duì)健康造成影響。... 詳細(xì)?