容易眼疲勞是咋回事呢？
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，容易疲勞的話多考慮是身體的亞健康狀態(tài)，和精神緊張，勞累，休息不足，營(yíng)養(yǎng)不良都有一定關(guān)系，建議平時(shí)多吃一些高鈣，高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食物，注意休息，避免勞累，還要多吃一些含維生素豐富的蔬菜水果，適當(dāng)鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗力，少吃辛辣油膩刺激性的食物。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
您好，視力容易疲勞考慮與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。首先要注意自身調(diào)節(jié)，衛(wèi)生用眼，盡量減少使用手機(jī)和電腦的時(shí)間，多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含維生素a的食物，可以適當(dāng)?shù)姆镁S生素AD，外用緩解視力疲勞的滴眼液。不好轉(zhuǎn)及時(shí)到眼科就診。
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