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怎么緩解眼疲勞

病情描述：可能這段時(shí)間有些用眼過度，現(xiàn)在眼睛很容易就會(huì)疲勞，怎么緩解眼疲勞？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫川
    孫川 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    建議患者可以適當(dāng)?shù)氖褂?，緩解眼疲勞的滴眼液進(jìn)行治療，平時(shí)還應(yīng)該注意多休息，多做閉目的休息，不能長(zhǎng)時(shí)間的看電腦或者手機(jī)電視等電子產(chǎn)品，在長(zhǎng)時(shí)間的工作或者學(xué)習(xí)過程中，可以每隔半個(gè)小時(shí)，抬頭緩解眼疲勞，適當(dāng)?shù)目匆恍┚G色的植物，或者眺望遠(yuǎn)方。并且不能用手揉眼睛。

  • 曾印芳
    曾印芳 主治醫(yī)師
    進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    要緩解眼疲勞首先要讓眼睛得到充分的休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累熬夜，可以經(jīng)常向遠(yuǎn)處眺望，看一些綠色的花草樹木，也可以經(jīng)常對(duì)眼部進(jìn)行熱敷按摩來促進(jìn)局部的血液循環(huán)，還要注意少接觸手機(jī)，電腦等輻射類的物品，另外飲食上應(yīng)該多吃一些維生素含量豐富的食物。

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孫川
孫川 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 眼科

擅長(zhǎng)：診療玻璃體視網(wǎng)膜疾病,眼底病,黃斑病,葡萄膜炎和眼免疫相關(guān)病,白內(nèi)障。臨床研究方向?yàn)檠劭萍膊〉拿庖邫C(jī)
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郭麗
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