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跑完步汗多正常嗎？

病情描述：跑完步汗多正常嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 石德全
    石德全 主任醫(yī)師
    內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    跑完步汗多是正常的，因為運動時會增加身體的熱量，所以只能通過流汗的方式將其排出，尤其是在夏天，排汗量會更多。注意出汗后不要立即補水，應(yīng)該休息一段時間后再喝水，避免出現(xiàn)嗆咳的癥狀，從而對消化系統(tǒng)造成影響。而且要注意運動的時間不可過長，以免導(dǎo)致肌肉勞損。

  • 何正忠
    何正忠 醫(yī)師
    來賓縣城廂鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級丙等
    病情分析：

    跑完步相當于進行了下劇烈的運動，這樣皮膚汗腺、毛孔等擴張排泄，所以跑完步后出汗是屬于正常現(xiàn)象。你已經(jīng)53歲，處于中老年階段，平常要注意鍛煉身體，早晚進行散步、跑步等，這樣有利于身體健康，同時要保持飲食、作息規(guī)律，最好能戒煙酒等。

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石德全
石德全 主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：神經(jīng)內(nèi)科常見疾病，最多見的是腦血管病、變性疾病，脫髓鞘疾病屬于變性疾病，還有癲癇病等等。
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