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8歲兒童體重超重怎么辦

病情描述：特別能吃導(dǎo)致體重超重了，讓他鍛煉也不鍛煉，8歲兒童體重超重怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 高秋
    高秋 副主任醫(yī)師
    宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    那只能通過控制飲食的方法進(jìn)行減肥，盡量少吃油膩的食物，飲食以清淡易消化為主，避免吃零食和喝碳酸飲料，少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜和水果，可以通過爬樓梯，快走等方式進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)脂肪的燃燒，一定不能通過節(jié)食的方式進(jìn)行減肥，這種方法很傷身體同時還會容易反彈。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    8歲的孩子有超重的這個情況，還是要進(jìn)行相關(guān)的調(diào)整，因為過度的肥胖也會影響到孩子的正常生長發(fā)育，也會影響到身體的健康，還會影響到長個子，8歲孩子的體重一般來說要達(dá)到20公斤到30公斤之間，還是要在日常的飲食當(dāng)中進(jìn)行一些控制，一定要少吃多餐，細(xì)嚼慢咽。

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