減肥可以吃提子嗎
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以適量吃提子。因?yàn)樘嶙永锾欠值停指?，熱量少，雖然可以適量吃，但是也不能多吃，多吃累積起來(lái)糖分也會(huì)轉(zhuǎn)成脂肪也會(huì)導(dǎo)致胖起來(lái)。減肥期間，營(yíng)養(yǎng)要均衡，飲食加運(yùn)動(dòng)合理減肥。早飯午飯一定要吃好，晚飯可以少吃主食，盡量多吃些蔬菜增加飽腹感，而且還有助于消化。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥最好不要吃提子，因?yàn)樘嶙又械暮橇糠浅８?，不利于瘦身，所以最好不要吃。平時(shí)患者可以適當(dāng)吃熱量低以及低糖的水果，飲食上還需要注意不要吃高糖量以及高脂肪的食物。在減肥的過(guò)程中患者還需要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，平時(shí)進(jìn)食后可適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，都能起到很好的瘦身效果。
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