吃黃米糕會(huì)濕熱嗎？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，黃米糕的營(yíng)養(yǎng)成分和黃米是一樣的，含有豐富的碳水化合物，蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)元素。具有儲(chǔ)存和提供熱能，而維持大腦功能所必須的能源，調(diào)節(jié)脂肪代謝，提供膳食纖維，解毒，增強(qiáng)腸道功能的功效。體內(nèi)有濕熱的人，建議最好是少吃黃米糕，屬于粘性的食物，不容易消化，濕熱體質(zhì)的話，多吃一些山藥，薏米，茯苓，白術(shù)，白扁豆等食物。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
你好，黃米糕一般是用黃米面，大棗，有的地方可能會(huì)加點(diǎn)兒糯米，蒸熟，含有多種纖維素，為人體提供能量，也能為人體儲(chǔ)存熱量，調(diào)節(jié)脂肪的代謝，并且黃米糕里含有豐富的蛋白質(zhì)，一些碳水化合物和維生素之類的，能夠調(diào)節(jié)胃腸道的功能，一般不會(huì)導(dǎo)致濕熱之邪的產(chǎn)生，反倒有利于消化，祝你健康。
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