西紅柿減肥法3個(gè)月狂減30斤
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
像你們所說(shuō)的這種減肥方法，沒(méi)有任何的科學(xué)依據(jù)，建議您最好不要盲目的相信和嘗試，而且減肥都是有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程的，三個(gè)月減掉30斤，有點(diǎn)兒不切實(shí)際。有些減肥方式當(dāng)時(shí)有效果，后期反彈的概率非常高，而且一旦反彈，還有可能會(huì)比之前更加胖。減肥最主要的還是體育鍛煉并且控制飲食。
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趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
是可以的，但是你一定要控制飲食。西紅柿具有一定的減肥效果，它里面含有非常豐富的維生素c，果膠和膳食纖維纖維，不容易被腸胃消化，而且容易使人產(chǎn)生飽腹感，從而吸取一部分的脂肪，從而達(dá)到減肥的目的。而且還具有增加免疫力的功效。還是要適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng)等。
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