缺鐵和鋅怎么補
病情描述：女兒比較挑食，臉色不太好，頭發(fā)也很稀。身邊的寶媽說是缺鐵和鋅。缺鐵和鋅怎么補？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
缺鐵和缺鋅可以口服右旋糖酐鐵和葡萄糖酸鋅的。單獨從癥狀上診斷疾病是沒有多大臨床意義的，具體還得需要檢查以后才能確定缺不缺某種微量元素的。所以建議去醫(yī)院測個微量元素分析，然后再根據(jù)結(jié)果對癥治療，缺什么補什么。平時要多吃蔬菜，水果，合理膳食才能保證足夠的營養(yǎng)。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
缺鐵嚴(yán)重可以補充硫酸亞鐵顆粒或者是鐵之源等，缺鋅的話可以補充葡萄糖酸鋅口服液等，同時配合食療。平時讓孩子多喝高鈣牛奶，牛奶里面含有豐富的鈣質(zhì)有補鈣的作用。補鋅多吃豆類，谷類，以及蛋黃等食物，平時飲食全面多樣化，避免偏食和挑食，一般情況下不太會缺乏微量元素的。
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