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做什么運(yùn)動可以提高性功能？

病情描述：做什么運(yùn)動可以提高性功能？
醫(yī)生回答 (2)
  • 高建軍
    高建軍 副主任醫(yī)師
    濰坊市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    男性在日常生活中可以適當(dāng)?shù)呐懿健⒋蚧@球或者是跳繩等都有助于鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，從而有效的提高腎功能和性功能。隨著年紀(jì)增長男性性功能可能會逐漸的下降，所以在日常生活中應(yīng)該采取一些措施進(jìn)行調(diào)節(jié)和干預(yù)，來增強(qiáng)體質(zhì)。飲食上也可以多吃一些補(bǔ)腎壯陽的食物。

  • 張東亮
    張東亮 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    你好，做任何運(yùn)動都能提高性功能。需要注意休息，保持充足睡眠，避免熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，均衡營養(yǎng)，能夠提高身體素質(zhì)，使整個器官的功能都得到改善，生殖器也會年輕化?？梢远嘧鎏岣剡\(yùn)動，仰臥起坐等。并且保持局部的清潔衛(wèi)生，避免感染情況。

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高建軍
高建軍 副主任醫(yī)師

濰坊市婦幼保健院 男科

擅長：對男性生殖健康，男性不育，少弱畸形精子癥，無精子癥，性功能障礙，性傳播疾病，微創(chuàng)包皮環(huán)切術(shù)，微創(chuàng)精索
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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