女人做什么運(yùn)動(dòng)可以提高性功能？
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病情分析：
你好，性功能隨著年齡的增長(zhǎng)可能有下降的趨勢(shì)，你不要太擔(dān)心。因?yàn)殡S著年齡的，增大卵巢功能逐漸的衰退，體內(nèi)的激素水平也在波動(dòng)，又想維持良好的性功能，你可以用激素類的藥物治療，平時(shí)多做縮陰，提高門的運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)飲食鍛煉身體作息規(guī)律，保持內(nèi)分泌的相對(duì)穩(wěn)定。
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董國(guó)榮 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，這位朋友，很高興為你解答問題。女人40多歲以后性功能，也是會(huì)呈下降趨勢(shì)，這也是正常現(xiàn)象。如果想提高性功能，增強(qiáng)性欲的，就要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)體能。建議您多做一些瑜伽活動(dòng)，平時(shí)要做做一些收腹提肛方面的運(yùn)動(dòng)。也可以通過托舉杠鈴，來提高下腹部的力量，這些運(yùn)動(dòng)都對(duì)性欲的提高，有很大的幫助.。
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王玉芳 副主任醫(yī)師
蒲縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
女性40多后，卵巢功能開始明顯下降，因此可能出現(xiàn)，性欲下降表現(xiàn)，另外還可能出現(xiàn)煩躁潮熱多汗等圍絕經(jīng)期的表現(xiàn)，這些情況建議可以適當(dāng)使用藥物來調(diào)理，比如口服坤泰膠囊，維生素e等藥物，另外可以適當(dāng)做瑜伽，健身操等，每天也適當(dāng)補(bǔ)充鈣片兒。
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- 王雪穎 主任醫(yī)師 泌尿外科
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