吃159能減肥嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，不控制飲食也不想運(yùn)動，吃任何減肥產(chǎn)品都是減不了肥的，想要安全有效的減肥，建議必須做一個減肥計劃，在飲食方面一日三餐都不要吃得太飽，并且盡量選擇蔬菜和水果，如大白菜，胡蘿卜，芹菜，豆角，芹菜，西紅柿，黃瓜，冬瓜，南瓜，蘋果，小白菜，火龍果等等食物都行。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
采用159是能起到減肥效果的，但注意不要盲目的亂用藥物。因?yàn)槿魏螠p肥的產(chǎn)品對身體都會存在一定的損害，所以最好不要采用藥物瘦身。平時患者可以通過控制飲食以及運(yùn)動的方式瘦身，比如飲食上不要吃高糖量以及高熱量的食品，而且進(jìn)食后不要立即平躺。另外患者平時可是當(dāng)晨起慢跑或者進(jìn)行瑜伽運(yùn)動等，都能起到瘦身的效果。
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