精神緊張?jiān)趺崔k
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病情分析：
一般建議患者可以在緊張的時(shí)候做一些放松的小運(yùn)動(dòng)，比如說伸伸懶腰或者是轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，另外建議患者可以將注意力放在一些靜物身上，比如說小花或者是桌椅板凳等，患者平時(shí)還可以多做一些自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，緩解這種緊張的情緒，打開內(nèi)心，其實(shí)克服緊張焦慮的情緒。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
精神緊張的情況下，建議深呼一口氣在心里頭默默的告訴自己，不要緊張，放慢自己說話的語氣，要多參加一些公眾的活動(dòng)，要大膽的鍛煉自己說話，要在家里面的時(shí)候?qū)χR子來說話，首先還是要對(duì)自己充滿自信，這個(gè)是非常重要的，不要太在意別人的一些說法看法。堅(jiān)定自己的一些想法。
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容易緊張?jiān)趺椿厥?/strong>
戚元麗 主任醫(yī)師
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精神過度緊張?jiān)趺凑{(diào)理
戚元麗 主任醫(yī)師
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緊張會(huì)引起高血壓嗎
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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緊張會(huì)不會(huì)高血壓呢
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張會(huì)胎動(dòng)
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張冒虛汗
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張到嘔吐
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)腹痛
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
如何消除緊張
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)候頭暈
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緊張血壓會(huì)升高多少
緊張的狀態(tài)下血壓會(huì)升高多少，沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)范圍。因?yàn)閷?duì)于神經(jīng)功能不穩(wěn)定的人，有可能... 詳細(xì)?
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神經(jīng)緊張?jiān)趺崔k
神經(jīng)緊張是人體對(duì)外界環(huán)境形成的一個(gè)保護(hù)機(jī)制，偶爾出現(xiàn)神經(jīng)緊張不會(huì)對(duì)健康造成影響。... 詳細(xì)?
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