水煮娃娃菜一周減肥法管用嗎
-
-
-
劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好！減肥一定是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不要短時(shí)間減肥太過(guò)極端，水煮娃娃菜很多的營(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)流失，長(zhǎng)期吃的話身體肯定難以承受，建議減肥要科學(xué)合理，首先飲食方面多選擇蔬菜和水果，胡蘿卜，芹菜，豆芽，豆角，西紅柿，黃瓜，冬瓜，南瓜，蘋果，香蕉，火龍果，韭菜，西蘭花等等食物都可以，不要吃得太飽，長(zhǎng)期堅(jiān)持。
-
-
-
-
高傳華 主治醫(yī)師
云陽(yáng)縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
水煮娃娃菜一周減肥方法是管用的，但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，一般是不建議過(guò)度的進(jìn)行節(jié)食的，可能會(huì)對(duì)腸胃造成影響，而且過(guò)度進(jìn)行節(jié)食反彈的概率也比較高，平時(shí)一定要注意三餐規(guī)律，少吃一些油膩高脂肪的食物就可以，最主要的還是加強(qiáng)體育鍛煉，這樣才是最安全最有效的減肥方式。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
-
-
低糖減肥水果能幫助減肥嗎
吃低糖的水果是能夠在一定程度上是可以幫助減肥的。低糖水果便是含糖量比較低的水果，... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)