喝大蒜水能減肥嗎
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，對于肥胖人來說身體還是比較容易出現(xiàn)問題的，如高血壓，糖尿病以及脂肪肝等等，所以要想身體健康的話，一定身體不能太過肥胖，喝大蒜水用來減肥沒有太大的效果，想要減肥的話，首先要控制飲食，并且一定要養(yǎng)成一個良好的運動習慣，腳踏實地的將運動進行下去，長時間保持。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
喝大蒜水是不能減肥的，建議你不要喝大蒜水去減肥，如果是腸胃不好的人，會刺激腸胃引起腸胃不適，如果想要減肥的話，一定要合理的飲食加上適當?shù)倪\動，每天多吃一些新鮮的蔬菜和水果，含膳食纖維的食物，每天堅持有氧運動30分鐘，只要堅持下去就會看到很不錯的減肥效果。
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