蘋果和苦瓜榨汁喝能減肥嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，單純的問這種食物可不可以減肥，是不能夠回答你的，雖然說這種食物熱量比較低，但是如果只吃他們身體會承受不了，如果搭配吃一些其他新鮮的蔬菜和水果，保證身體最基本的營養(yǎng)需求前提下，那么肯定能夠減肥的。另外這種食物就按正常的水果汁來喝的話。是沒有問題的，可以經(jīng)常吃。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
蘋果和苦瓜榨汁喝是可以的，但是能不能夠起到減肥的作用，這個是因人而異的，但是對于減肥來說可以起到一定的輔助的作用，也可以經(jīng)常吃，如果說自己可以習(xí)慣苦瓜的這種味道，因為苦瓜是比較苦的，有些人可能喝的比較多，腸胃方面也會出現(xiàn)不舒服的，這個情況，適量就可以了，平時養(yǎng)成有規(guī)律的生活方式。
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