零卡可樂(lè)減肥可以喝嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，世界上就沒(méi)有林卡路里的食物，并且那也是不科學(xué)的，人還需要維持最基本的營(yíng)養(yǎng)需求前提下才能夠生存，如果熱量攝入太低了，那么身體肯定他的健康是得不到保證的，建議您一日三餐吃半飽，并且不要吃一些高熱量，高蛋白，油膩性比較大的食物，另外在運(yùn)動(dòng)方面最好將運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度給提高，千萬(wàn)不能夠懶惰。
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李樹(shù)金 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
在減肥期間是不可以喝零卡可樂(lè)的。零卡可樂(lè)是一種碳酸飲料，含有豐富的維生素，微量元素，碳酸和少量的糖分等各種成分。這種飲料能夠在腸道內(nèi)產(chǎn)氣，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，而且糖分在體內(nèi)還會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，使脂肪在體內(nèi)沉積，造成肥胖；而且也會(huì)增加食欲，這些原因都能夠使減肥失敗。
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