大麥若葉餅干可以減肥嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，減肥只單純的吃，大麥若葉餅干是不行的，人的身體需要很多種微量元素，才不會(huì)危害人的身體健康，想要減肥首先注意清淡飲食，多吃水果和蔬菜，盡量不要吃一些油膩性比較大的食物，特別是夏天來了，碳酸飲料一定不要去喝，因?yàn)樗暮橇勘容^高，糖分是最容易讓人發(fā)胖的一種食物。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，對(duì)于肥胖的人來說，不要想著依靠吃某一兩種食物就可以將體重給減下去，一定要做一個(gè)長(zhǎng)期的減肥計(jì)劃，首先飲食方面可以選擇一些新鮮的蔬菜和水果，但是要記住新鮮的蔬菜和水果也不能夠暴飲暴食，蘋果，香蕉，火龍果，小白菜，大白菜，芹菜，豆芽，豆角，西紅柿，黃瓜，冬瓜等等食物都是可以選擇的。
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