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怎么算標(biāo)準(zhǔn)體重女

病情描述：我身高一米六，體重120斤，大家都說我胖。不知道怎么算標(biāo)準(zhǔn)體重女？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    其實(shí)女性身高1米6，體重120斤是比較標(biāo)準(zhǔn)的體重，既不偏瘦也不會(huì)偏胖，但是如果朋友們都說你比較胖，那么有可能是因?yàn)槟闵眢w上的脂肪分布的不均勻或者是身體上的脂肪比肌肉多，所以看起來比較臃腫。這種情況下可以通過健身來使脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，這樣就可以讓體型更加健美。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    身高1米6，體重60公斤，稍微有一些偏胖了，不過偏差不是很大，不用過于的擔(dān)心，平時(shí)的時(shí)候還是要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一下體重的控制，1米6的身高體重一般來說達(dá)到48公斤到55公斤之間，基本上就可以了，要做到食物的多樣化，營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配和少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，晚飯的時(shí)候盡量要少吃一些。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

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